Viele Menschen erleben, dass sie trotz aller Anstrengung immer wieder in dieselben süchtigen Verhaltensweisen zurückfallen – sei es im Umgang mit Alkohol, Drogen oder Medikamenten, beim Essen, in Beziehungen, bei der Arbeit oder in anderen Lebensbereichen. Diese Verhaltensweisen sind nicht Ausdruck von Schwäche, sondern haben meist eine wichtige Funktion: Sie helfen, alten Schmerz oder innere Überforderung zu sedieren.

Süchte – ob stoffgebunden (z. B. Alkohol, Drogen, Medikamente, Nahrungsmittel) oder prozessgebunden (z. B. Arbeit, Beziehungen, Essen, Kontrolle, Konsum, Internet) – dienen häufig dazu, die Folgen von Trauma zu betäuben. Sie entstehen, wenn das Nervensystem nach belastenden Erfahrungen keinen anderen Weg findet, um Entlastung herzustellen.

Mein Schwerpunkt liegt auf den sogenannten prozessgebundenen Süchten. Dazu gehören z. B. Arbeitssucht, Beziehungssucht, Essstörungen, Konsum- oder Internetsucht. Für stoffgebundene Süchte gibt es spezialisierte Angebote, während ich insbesondere Menschen begleite, die in wiederkehrenden Verhaltensmustern gefangen sind und darunter leiden.

Viele therapeutische Ansätze greifen deshalb zu kurz: In der Suchttherapie bleibt das Trauma oft unbeachtet, während in der Traumatherapie Suchtdynamiken nicht ausreichend berücksichtigt werden. In meiner Arbeit werden beide Perspektiven verbunden.

Mein Ansatz vereint:

  • Körperorientierte Traumatherapie (Somatic Experiencing, EmotionAid), um das Nervensystem nachhaltig zu stärken und traumatische Belastungen zu lösen,
  • Suchttherapie auf Grundlage der 12-Schritte-Programme,
  • Systemische Arbeit, um generationsübergreifende Muster und Beziehungsdynamiken zu verstehen,
  • The Work of Byron Katie, um stresserzeugende Gedanken zu hinterfragen und neue Perspektiven zu eröffnen.

Diese besondere Kombination macht es möglich, Suchtmuster wirklich an der Wurzel zu verstehen und zu verändern.

Wenn Sie spüren, dass Traumata oder alte Suchtmuster Ihr Leben bestimmen, begleite ich Sie dabei, neue Wege zu finden – achtsam, traumasensitiv und mit langjähriger Erfahrung.